“金球糯粑”又叫“馬打滾”和“糯粑洗澡”，是苗家最為普遍的風味小吃。

　　制法：

　?。?）七成糯米加三成粘米用水泡脹（粘米先泡水1小時后再泡糯米），磨成水漿后用布袋兜著將水擠出。

　?。?）將含部分水的米粉漿搓成鴨蛋大小的團子，放在沸水中煮熟。

　?。?）團子煮熟后，倒在滾粉之中（滾粉用熟黃豆粉、芝麻粉、五香粉加白糖或紅砂糖制成），或用盆、或用手緩緩搖動，將團子滾成球形，粘滿粉末即成。這種打滾、粘粉的做法，群眾稱之為“馬打滾”、“糯米洗澡”。又因團子是白色，粉末為金黃色，故又稱“金球糯粑”。

　　特點：“金球糯粑”香甜可口，柔軟細膩，別具苗家風味。